Wat kan ik deze cliënt adviseren, die enorme blaren heeft na een wandeling van 5 minuten?

Vraag

Een cliënt van mij heeft ontzettende last van blaren. Zelfs na een korte wandeling van soms 5 minuten kan het gebeuren dat ze opeens een enorme blaren heeft. Ik heb haar eerder al het advies gegeven om juiste schoenen te dragen, katoenen sokken en een speciale crème te gebruiken om de huid te beschermen etc., maar niets helpt. Het ging even goed maar nu is het weer helemaal mis. Cliënt gaat binnenkort op vakantie en wil veel gaan lopen maar ziet dat somber in. Vanochtend kwam ze bij me met een blaar op de hiel van 4 x 4 cm (ontstaan door een wandeling van 10 minuten). Om de druk weg te halen, heb ik de blaar doorgeprikt en dat voelde beter. Wondbehandeling gedaan en de blaar ingepakt met een steriel gaasje. Ook heb ik de cliënt naar de huisarts verwezen om mogelijk van hem een goed advies te krijgen. Het was warm deze week, de sokken van cliënt waren vochtig en ik heb haar de sokken bij vertrek niet meer aan laten trekken. Tevens geadviseerd om zoveel als kan, droge sokken te dragen. Heeft u een goed advies voor haar? Ik heb foto’s van de enorme blaren bijgevoegd.

Antwoord

Bij het zien van de foto's lijkt het logisch dat deze voeten bijvoorbeeld: in schoenen lopen zonder sokken; in schoenen lopen die van binnen niet van leer zijn; in schoenen lopen met kunststof sokken; in slecht passende schoenen lopen; erge zweetvoeten zijn.
Als deze blaren daadwerkelijk ontstaan na 10 minuten lopen, dan lijkt een oplossing niet voor de hand te liggen.
Algemene adviezen zijn:

• draag uitsluitend schoenen die van binnen en van buiten volledig van leer zijn
• leren inlegzooltjes regelmatig verwisselen
• draag schoenen die zowel in de lengte als in de breedte goed passen
• draag sokken die vocht goed afvoeren, bijvoorbeeld speciale sport-sokken
• was voeten nooit met zeep
• laat voeten en schoenen goed ventileren
• houd de huid droog en indien de huid erg zweet, kan behandeling met kamferspiritus helpen.

Indien de blaren worden doorgeprikt, is het beter deze na grondige desinfectie af te tapen. Een steriel gaasje kan gaan schuren. Verder is het wellicht raadzaam eens een bezoek te brengen aan een dermatoloog, hoewel de kans gering is dat daar een oplossing uit voorkomt.